¿Ansiedad en 5 minutos?
¿Conoces la serie del tremendo Jeffrey Zeig, 5 Minute Therapy Tips? Hace tiempo ya te habíamos recomendado ver el capítulo 20 sobre La...
Una mirada integrativa de cómo enfrentar la ansiedad en tiempos de pandemia
Llevamos semanas viviendo esta situación inesperada, estresante, llena de incertidumbre... inevitablemente aparece ansiedad que, si bien es
¿Qué está pasando hoy con el encierro y la ansiedad?
Han aumentado mucho las consultas relacionadas con ansiedad de distinta forma: la sensación de que hay que hacer muchas cosas y el tiempo no
