¿Cómo funciona la neurociencia de las emociones?

¿Sabias que el 91.4% de las cosas que nos preocupan nunca ocurren? En este video, Marian Rojas-Estapé, psiquiatra española autora de varios libros, nos habla de las distintas emociones y su correlato fisiológico. Desde este punto, habla sobre las emociones desde la neuriciencia y cómo es posible ir desarrollando bienestar.

Plantea como el amor es un motor fundamental para el bienestar, además de cómo van afectando las emociones en nuestro organimo y qué podemos hacer para cuidarnos.

Sugiere hacer un autodiagnostico con 3 preguntas para conocerse mejor y prevenir el descalabro interno:

• ¿Cómo eres tu?

• ¿Cuáles son tus factores de estrés?

• ¿En qué te transforma esto?

Es una entrevista de 1 hora, super interesante y con ideas simples y claras para ir aplicando en nuestra propia vida y con nuestros consultantes.