La importancia de la Inteligencia Emocional en nuestras vidas

Si eres psicóloga, madre, pareja, amiga o hija, no puedes perderte esta reveladora entrevista con Daniel Goleman, el reconocido autor y experto en inteligencia emocional (IE). En este video, Goleman explica de manera clara y accesible qué es la inteligencia emocional, por qué es una habilidad personal, y cómo impacta directamente en nuestra vida cotidiana y en nuestras relaciones.

A lo largo de esta charla, Goleman nos invita a reflexionar sobre cómo gestionamos nuestras emociones y cómo estas influyen en aspectos clave de nuestra vida profesional y personal, como la colaboración, el trabajo en equipo y la resolución de conflictos. Además, nos ofrece una perspectiva profunda sobre qué sucede cuando nuestras emociones se desbordan fuera de lo que él llama nuestra "ventana de tolerancia".

Un punto clave que toca Goleman es que los padres somos los primeros en enseñar inteligencia emocional, y lo hacemos a través de nuestro ejemplo. La forma en que manejamos nuestras emociones impacta directamente en la manera en que nuestros hijos aprenderán a gestionar las suyas. Lo mismo ocurre como terapeutas.

¿Te has preguntado alguna vez si la inteligencia emocional es más importante que la inteligencia intelectual? Esta es una de las preguntas que Goleman responde en la entrevista, brindándonos herramientas para reflexionar sobre cómo mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.

Este video tiene una duración de solo 30 minutos y es una excelente oportunidad para comprender mejor la teoría de la inteligencia emocional y su función en nuestra vida diaria. ¡No te lo puedes perder!

👉 Haz clic en el video para ver la entrevista completa.